Всеки от нас, понякога пожелание, друг път не, преминава през различни предизвикателства. Търсени или неочаквани, предизвикателствата са възможност да сме спонтанни, да поемем инициатива и да изградим характера си.
И въпреки, че понякога е трудно да останем позитивни и да запазим фокуса си, в Наградата вярваме, че да се грижим за емоциите и физическото си здраве е наш пръв приоритет. Особено що се отнася за младите хора, които през последните години пропуснаха жизненоважни възможности за учене и общуване.
Не се нуждаем от проучвания, за да се уверим в положителното въздействие от престоя навън и времето, прекарано сред природата. Ето защо, през Наградата се стремим да насърчаваме все повече младите хора да излизат навън и да живеят по-приключенски. Ежедневно виждаме, че поемането на рискове и превръщането на “Не мога” в “Мога!” не само помага за изграждането на увереност, но и на устойчивост, която може да помогне при стреса в ежедневието.
А в следващите редове ви разказваме за поне пет причини, заради които си струва да обърнете внимание на екопътеките около вас и да помислите за нов вълнуващ “трип”, който да предложите на приятелите си.
Приключенията на открито ни помагат …
Редовните физически упражнения не само помагат да поддържаме добра физическа форма, но и подобряват способността ни да се справяме със стресовите фактори. Физическата активност повишава нивата на ендорфин (молекули на щастието) в тялото ни, които намаляват нивата на тревожност и водят до чувство на благополучие и постижения.
Вероятно сте чували поговорката, че “животът започва в края на комфортната зона”. И да, колкото и да е изтъркана, тя е вярна! Малко здравословен стрес от това, че сме извън зоната си на комфорт, е катализатор за растеж и често е мястото, където се случва магията.
Смелостта често е свързана с умението ни да се справим с постоянните промени и непознатото. Лесно е да си седим вкъщи, в безопасност, потънали в редовна рутина. По-трудно е да се възползваме от шанса да пътуваме и целенасочено да се изправяме пред различни дребни непредсказуеми ситуации. Когато сме смели, навлизането в непознатата, неизследвана територия е приключение, а не проблем.
И така, какво чакате? Направете този скок, предизвикайте себе си и опитайте нещо, което винаги сте искали да направите, но ви кара да се притеснявате. Независимо дали става дума за поход, който винаги е бил в списъка ви, или за колоездене за кауза, която ви вълнува. След като постигнете целта си – ще се почувствате върховно!
Забележителната природа в България създава много възможности за разходки и предприемане на по-дълги преходи. Тук може да откриете повече от 150 екопътеки и над 80 маршрути, които да посетите с приятели.
А ако имате смелост да пренощувате в палатки, да се доверите на уменията ви за ориентиране в непозната среда и сте на възраст между 14 – 24 г., Приключенското пътуване в Наградата е точно за вас.
Това е чудесен начин да се съберем с приятели и да се забавляваме на открито. Освен това, липсата на обхват и интернет със сигурност ще ни предизвика да помислим за забавни дейности, с които да уплътним времето и да общуваме пълноценно.
А поемането на предизвикателство заедно с други непознати хора може да ни донесе повече позитиви, отколкото предполагаме – споделянето на изпитанията и триумфите дава възможност както да се сплотим и изградим отношения, така и да създадем истории, които да разказваме задълго.
Не е изненадващо, че правенето на неща, в които сме добри, е чудесен начин да изградим увереността си! Изпробването на способностите ни и усвояването на нови умения също е фантастичен начин за изграждане на самочувствие. Да докажем уменията си, като се справяме с преходи, не се страхуваме да поемем по непозната пътека и успешно разпъваме четириместна палатка без подсказване. Знаем, че можете да го направите! Кажете “хоп” и скачайте – може да изненадате себе си.